Secondo l’OMS la SALUTE è uno stato di TOTALE BENESSERE FISICO, MENTALE E SOCIALE e non semplicemente assenza di malattia e di infermità.

Secondo la costituzione dell’OMS, l’obiettivo dell’organizzazione è il raggiungimento, da parte di tutte le popolazioni, del più alto livello possibile di salute.

6 ottobre 2017             World Healt Organization

Se la salute è benessere vediamo allora cos’è il benessere.

Il concetto di BENESSERE, negli anni, ha subito numerose modifiche e ampliamenti, che hanno condotto ad una visione più ampia e completa, non più incentrata sull’idea di assenza di patologie, ma come uno stato complessivo di buona SALUTE FISICA, PSICHICA e MENTALE.

Questo concetto è il punto cardine di molte discipline e correnti di pensiero filosofico occidentali ed orientali ( naturopatia inclusa ), con recenti conferme in campo medico-scientifico.

Comunemente il benessere viene percepito come una CONDIZIONE ARMONICA tra uomo ed ambiente, risultato di un processo di adattamento e molteplici fattori che incidono sullo stile di vita.

Anche la COMMISSIONE SALUTE dell’OSSERVATORIO EUROPEO su sistemi e politiche per la salute definisce il BENESSERE come lo stato emotivo,  mentale, fisico, sociale e spirituale di BEN-ESSERE che consente alla persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società .

È evidente comunque che non è facile definire concretamente il concetto di BENESSERE poichè meramente individuale, ha a che fare con il sentire personale attraverso le proprie percezioni, i propri condizionamenti, i vissuti, le aspettative ed altro. In generale si può dire che il benessere può passare attraverso la :

. FISIOLOGIA ( respiro, alimentazione, sonno, omeostasi ),

. SICUREZZA (morale, fisica, occupazionale, familiare, salutistica, proprietà),

. APPARTENENZA ( amicizia, affetti, famiglia, intimità ),

. STIMA ( autostima, autocontrollo, realizzazione, rispetto reciproco ),

AUTOREALIZZAZIONE ( moralità,  spontaneità,  creatività, problem solving, accettazione, assenza di pregiudizi ).

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Tel. 348-6888989 Sandra Capogrosso
Dott.ssa in Scienze dell’Alimentazione e Nutrizione Umana,
Naturopata, Counselor, Terapista Alimentare
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